哈爾濱市戒酒醫(yī)院提醒這類人該戒酒了！
發(fā)布時(shí)間：2019-05-13 來(lái)源：黑龍江京科腦康
在平時(shí)的生活中，需要喝酒的場(chǎng)合越來(lái)越多。在社會(huì)上行走，如果沒(méi)有一點(diǎn)酒量的話，也許正常的社交都會(huì)成為一個(gè)問(wèn)題。誰(shuí)都知道喝酒不好，喝酒會(huì)傷身，但是有很多人在應(yīng)酬的時(shí)候，徹底染上了酒癮，每天不喝點(diǎn)酒，好像就沒(méi)有精神似的。
如果能夠控制自己的酒量，稍微喝那么一點(diǎn)小酒的話，也許對(duì)身體健康不會(huì)有太大的影響，但是如果天天喝酒，并且每次都喝很多，甚至把自己喝醉的話，那么問(wèn)題可能就嚴(yán)重了。因此，戒酒是非常有必要的，如果能堅(jiān)持一個(gè)月不喝酒的話，健康也會(huì)慢慢恢復(fù)，身體也會(huì)有不一樣的變化。
什么人需要抓緊時(shí)間戒酒?
準(zhǔn)備懷孕生孩子或者是孕婦，以及那些剛生完孩子，還處于哺乳期的女性，都是需要戒酒的人群。在這些時(shí)候喝酒，不僅是會(huì)影響自己的身體健康，也會(huì)給孩子帶來(lái)一定的影響。
另外，18歲以下的兒童或者是青少年都是不能喝酒的，如果已經(jīng)喝過(guò)了，一定要立刻戒酒，否則對(duì)自己的身體發(fā)育都會(huì)造成不好的影響。
如果喝酒的時(shí)候容易臉紅，建議也要立即戒酒，臉紅說(shuō)明你的身體并不適合喝酒，如果不小心喝多了，健康可能還會(huì)出問(wèn)題。
最后就是肝不好的人，千萬(wàn)不要再去喝酒了，不要將自己的身體變得更差，不然長(zhǎng)壽的希望也會(huì)慢慢減少的。
一個(gè)月滴酒不沾，身體會(huì)有什么變化?驚喜讓人心動(dòng)
人可能會(huì)變瘦，經(jīng)常喝酒的人，腰腹部的脂肪會(huì)越來(lái)越多，肚子會(huì)慢慢變大。相信很多愛(ài)喝酒的男士都清楚這一點(diǎn)吧，其實(shí)酒精里面的熱量也是非常高的，如果經(jīng)常喝酒的話，體內(nèi)的脂肪會(huì)越堆越多，這樣人自然就會(huì)慢慢變胖了，啤酒肚其實(shí)就是這樣出現(xiàn)的。
如果你突然不喝酒了，并且能夠堅(jiān)持一個(gè)月的時(shí)間都不喝酒的話，那么身體攝入的熱量就會(huì)減少，對(duì)減肥也是有很大幫助的，肚子會(huì)明顯開(kāi)始變小，體重也可能會(huì)下降，感覺(jué)自己走路都變得更加輕松了。
血壓也會(huì)慢慢恢復(fù)正常，經(jīng)常喝酒的人，很容易出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。如果能夠堅(jiān)持一個(gè)月都不喝酒的話，那么對(duì)于血壓的保養(yǎng)也是非常有好處的。避免酒精對(duì)身體的刺激，減少了身體的負(fù)擔(dān)，這樣人體的生態(tài)平衡也能變正常。
吃飯變香了，食欲越來(lái)越好。一般喜歡喝酒的人，酒后很少會(huì)吃飯，但是如果自己突然戒酒的話，那么食欲也可能會(huì)上升，胃口變好了，吃飯自然就香了。老是喝酒不吃飯的人，胃也大多不太好，建議這一類人，最好能夠及時(shí)戒酒，按時(shí)吃飯，早日養(yǎng)胃。
頭腦更加清醒了，記憶力也會(huì)慢慢變好。很多人喝完酒之后，都會(huì)出現(xiàn)斷片的情況，之前發(fā)生的事情都記不太清，整個(gè)人迷迷糊糊的，一點(diǎn)都不在狀態(tài)。如果可以停止喝酒的話，不僅身體變輕松，頭腦也會(huì)比之前清醒很多，工作和學(xué)習(xí)的效率也會(huì)得到提高。
睡得越來(lái)越香，有人覺(jué)得喝完酒醉酒才更容易睡著，卻不知道那樣更加容易出現(xiàn)意外。而且第二天醒來(lái)的時(shí)候，頭疼得也會(huì)比較厲害，身體感覺(jué)被車壓過(guò)一樣，狀態(tài)很難恢復(fù)過(guò)來(lái)。但是戒酒之后，這種感覺(jué)就不會(huì)再有了，睡眠質(zhì)量會(huì)越來(lái)越好，睡得香，身體也會(huì)更棒的。
皮膚越來(lái)越好，老是喝酒的人，臉色看上去就不好，感覺(jué)煞白煞白的，一點(diǎn)血色都沒(méi)有。但是如果戒酒的話，血液循環(huán)就會(huì)慢慢恢復(fù)正常，皮膚的狀態(tài)也會(huì)越來(lái)越好，看上去感覺(jué)很有氣色。
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