以平和的心態(tài)看待戒酒？
發(fā)布時(shí)間：2019-05-13 來(lái)源：黑龍江京科腦康
以平和的心態(tài)看待戒酒？當(dāng)一個(gè)人現(xiàn)已成為酒精依賴患者后，憑其自己要成功戒斷是十分困難的。一旦成癮，他會(huì)頑固地重復(fù)飲用而不顧其顯著的危害性后果。為什么有許多的現(xiàn)已到了肝硬化、腦出血，還要喝呢?當(dāng)一個(gè)人，現(xiàn)已到了依賴的程度，不是靠嚇唬或單純的說(shuō)教乃至給他下跪，就可以阻撓他繼續(xù)飲用。實(shí)際他也想戒。但提起戒酒的那一刻，他首先想到的是離開(kāi)酒的難受和痛苦，他滿腦子都充滿了害怕，所以他明里容許不喝，暗地里卻悄悄喝酒，為了體面把酒藏起來(lái)，以便隨時(shí)喝到嘴里。如強(qiáng)行讓他與酒隔離，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的戒斷反應(yīng)，除了讓家族措手不及外，還會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
首先，家族要和患者相同，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，酒精依賴是一種疾病，既要認(rèn)識(shí)到治療的長(zhǎng)期性，降低不切實(shí)際的期望;又要堅(jiān)持決心，堅(jiān)持對(duì)患者的支撐。這需求像爸爸媽媽對(duì)待孩子的情緒那樣，不管孩子犯了什么樣的錯(cuò)誤，爸爸媽媽都不會(huì)拋棄孩子。戒酒，如果沒(méi)有家族的支撐、理解和配合，患者很難戒斷成功。對(duì)待患者，用咱們的話說(shuō)，只能是恒溫的熱水，而不能忽而是滾燙的開(kāi)水，忽而是冰寒的涼水
其次，要讓患者承擔(dān)起他自己應(yīng)該擔(dān)負(fù)的職責(zé)，不能包辦代替，比方，不可以替醉酒的他去給領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假，而要讓他自己去處理。在患者不清醒的時(shí)分要避免除壓服、感動(dòng)、責(zé)備他，這樣只會(huì)導(dǎo)致他的反感，乃至是武力的損傷。在患者清醒的時(shí)分，也要避免除乞求他停止飲用，由于除非他自己真實(shí)樂(lè)意戒，否則乞求只可能讓他愈加的變本加厲。最好是讓他全程參與工作和生活，時(shí)刻使用起來(lái)，精神充分起來(lái)-----
再其次是在他和酒之間拉起一道無(wú)形的網(wǎng)，使他喝酒即產(chǎn)生不快的感覺(jué)，使他自己在心里建立不敢再喝酒的認(rèn)識(shí)，重復(fù)一段時(shí)刻今后，讓他忘掉喝酒的習(xí)氣。
戒斷是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在徹底成功之前，家族應(yīng)該盡量堅(jiān)持自己的生活健康，而不是將一切的生活都投入到與患者的奮斗中，那樣只會(huì)得不償失。
關(guān)于那些現(xiàn)在尚沒(méi)有酒精依賴的朋友，什么是健康的生活方式呢?健康包括身體的健康和心理的健康，相對(duì)來(lái)說(shuō)，心理的健康更重要一些。關(guān)鍵是要心態(tài)平合。當(dāng)然，在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代里，要做到心態(tài)平和是十分困難的，可是至少咱們可以做到恰到好處，酒要少喝，自己一個(gè)人不喝、煙要少吸，能戒更好。當(dāng)然毒品就更不要去嘗試了，不能拿自己的一輩子去賭一把，那是一條不歸的路。還有一點(diǎn)十分重要：堅(jiān)持生活的健康途徑，便是堅(jiān)持與家人的親密觸摸關(guān)系。沒(méi)有什么比讓自己和自己的家族呆在一起更安全的了，更可以放松咱們的心靈。所以說(shuō)：家庭便是咱們最好的避風(fēng)港。
換句話說(shuō)，家庭便是最好的戒酒場(chǎng)所 。否則，戒酒也可能是徒勞。
上一篇：但家屬怎么幫助酒鬼戒酒呢?
