健康的戒酒方法？戒酒，你怕了嗎?一個(gè)人的戒酒，是如此的難以堅(jiān)持，戒酒之后出現(xiàn)的各種反應(yīng)，是那么的讓人憂慮，戒酒應(yīng)該采納什么樣的方法，下面就健康的戒酒方法這一問(wèn)題看下黑龍江京科腦康醫(yī)院戒酒中心的專家是怎么介紹的。

　　長(zhǎng)期酗酒的人，酒精會(huì)麻木其神經(jīng)系統(tǒng)，遽然戒斷酒癮出現(xiàn)的癥狀有：焦慮、郁悶、討厭、吐逆、納差、發(fā)冷、出汗、心慌、脈頻不齊、眠差、惡夢(mèng)、部分有高血壓;隨著發(fā)展出現(xiàn)震顫、幻覺(jué)、知道妨礙、癲癇發(fā)作等。

　　戒酒之后出現(xiàn)的反應(yīng)

　　1.單純性戒斷反應(yīng)：在減少喝酒后6到24小時(shí)發(fā)病，出現(xiàn)震顫、焦慮不安、振奮、失眠、心動(dòng)過(guò)速、血壓升高、許多出汗、討厭、吐逆，多在2到5天內(nèi)緩解自愈。

　　2.酒精性幻覺(jué)反應(yīng)：幻覺(jué)以幻聽(tīng)為主，也可見(jiàn)幻視、幻覺(jué)及視物變形，多為被害愿望，一般可持續(xù)3到4周后緩解。 >>安全戒酒的方法——咨詢?cè)诰�醫(yī)生<<

　　3.戒斷性驚厥反應(yīng)：癲癇大發(fā)作，多數(shù)只發(fā)作1到2次，每次數(shù)分鐘，也能夠數(shù)日內(nèi)屢次發(fā)作。

　　4.震顫譫妄反應(yīng)：精力紊亂，全身肌肉出現(xiàn)粗大震顫。

　　戒酒既好又快的方法——NK身心同戒多學(xué)科徹?cái)囿w系

　　治療特色：個(gè)性化診斷、中西醫(yī)治療防復(fù)飲

　　以中醫(yī)學(xué)辯證施治、整體調(diào)理理論為基礎(chǔ)，多種戒斷技術(shù)相結(jié)合，為不同類型、病癥的患者制定獨(dú)立個(gè)性化戒斷方案。同時(shí)，要求整個(gè)治療過(guò)程建立在“生物-心理-社會(huì)”戒酒模式上，為戒酒者提供脫酒治療、心理疏導(dǎo)和身體康復(fù)的全面追蹤。幫助患者真正遠(yuǎn)離酒精。

　　特色一：戒斷技術(shù)

　　京科戒酒科，為酒精依賴者提供切實(shí)有效的治療技術(shù)。以NK身心同戒診療為核心，具有治療便捷、無(wú)痛苦的特點(diǎn)，更占有快速脫體癮、消除戒斷反應(yīng)的優(yōu)勢(shì)。

　　此外，我院戒酒科還含有腦神經(jīng)修復(fù)療法、中醫(yī)針灸穴位激活療法、心理干預(yù)療法以及工娛療法，皆具有各自的治療特色和技術(shù)優(yōu)勢(shì)。直接或間接的幫助酒精依賴者端正態(tài)度，認(rèn)識(shí)酗酒危害，并制定針對(duì)性的戒酒方案，從思想上糾正酗酒行為，從生理上抵制戒酒綜合癥及酒精依賴并發(fā)癥的侵害。

　　特色二：人格重塑

　　通過(guò)對(duì)酗酒原因的分析，幫助患者樹(shù)立正確人生觀。使其全面了解酗酒的危害性，幫助患者樹(shù)立從根本上戒酒的信心。自信心的重建，可以提高依從性，堅(jiān)定抵御酒精誘惑的信念，甚至影響人體內(nèi)分泌，提升人體免疫功能，從根本上消除對(duì)酒精的依賴。

　　特色三：社會(huì)接納

　　首先，家人要時(shí)刻克制自己的情緒，保持頭腦清醒，給予患者更多的理解和包容，幫助患者戒除酒癮。在此基礎(chǔ)上，引導(dǎo)患者努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，參加各類社會(huì)活動(dòng)，增加與人交往的機(jī)會(huì)，重新投入工作中，體現(xiàn)自己的價(jià)值。新生活、新目標(biāo)是消除對(duì)酒精依賴重要導(dǎo)航之一。

　　——分階段、多技術(shù)融合，可操作性強(qiáng)。

　　第一階段：生理脫癮

　　酒精成癮是酒精同機(jī)體之間相互作用而產(chǎn)生的一種身體以及心理的變化，成癮者為了尋找酒精所帶來(lái)的欣快感以及避免對(duì)停停后出現(xiàn)的心慌、手抖，反復(fù)、持續(xù)性的飲酒。這一階段主要是運(yùn)用現(xiàn)有醫(yī)學(xué)技術(shù)幫助成癮者解除軀體依賴。

　　第二階段：心理脫癮

　　醫(yī)學(xué)脫癮后的康復(fù)階段，是徹底解除酒癮的關(guān)鍵，這一階段主要是對(duì)抗心癮。通過(guò)康復(fù)環(huán)境持續(xù)的心理治療、人格重建等方面幫助成癮者通過(guò)多層面擺脫酒精的誘惑。

　　第三階段：身體機(jī)能重建

　　中醫(yī)疏肝解郁，理氣和中,補(bǔ)氣補(bǔ)血，養(yǎng)心安神使患者經(jīng)絡(luò),氣血通暢，使大腦信號(hào)正常的傳導(dǎo)。對(duì)內(nèi)調(diào)理，恢復(fù)肝臟功能。經(jīng)過(guò)后期日常飲食護(hù)理，達(dá)到戒斷酒精同時(shí)恢復(fù)身體健康的目的。

　　——抗復(fù)飲戒斷：“個(gè)人、家庭、社會(huì)”三位一體，復(fù)飲率低。

　　個(gè)人：鞏固在中心人格重塑效果，樹(shù)立戒酒信念，積極配合實(shí)施中心量身定做的康復(fù)計(jì)劃，拒絕酒友的邀請(qǐng)。保持良好的戒酒心態(tài)。

　　家庭：通過(guò)家庭成員的參與，動(dòng)員家庭的力量利用心理矯治等手段去影響和督促康復(fù)者向好的方向轉(zhuǎn)變。家庭康復(fù)可以降低復(fù)飲現(xiàn)象的過(guò)早產(chǎn)生，預(yù)防其他家庭成員出現(xiàn)問(wèn)題，并能改變家庭結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到降低復(fù)飲率的目的。

　　社會(huì)：借鑒國(guó)內(nèi)外各種戒酒康復(fù)治療模式，免費(fèi)為酒精依賴者及家屬傳授心理學(xué)、教育學(xué)、酒精知識(shí)、戒酒矯治的知識(shí)和技巧，使出院后的后續(xù)照管與戒酒科的治療康復(fù)項(xiàng)目在內(nèi)容和指導(dǎo)思想上互相銜接，使酒精依賴者家庭掌握科學(xué)正確的戒酒知識(shí)和技巧，使酒精依賴者出院回家后的戒酒成效得到更好的鞏固。

　　醫(yī)師寄語(yǔ)：

　　想要成功戒酒，病人的配合、家屬的鼓勵(lì)不可缺少。長(zhǎng)期大量飲酒、酗酒是神經(jīng)系統(tǒng)酒精中毒導(dǎo)致的，患者的精神和身體都會(huì)有不同程度的損傷，這些損傷必須入院科學(xué)治療才可康復(fù)，所以一旦有酒癮患者，要及早入院治療，才可縮短治療日程，提高治療的幾率。

　　以上就是黑龍江戒酒醫(yī)院的專家對(duì)健康的戒酒方法的具體介紹，專家建議：長(zhǎng)期喝酒致使成癮的人，戒酒的時(shí)分一定要選對(duì)方法，不能盲目的自行戒酒，可能會(huì)引發(fā)許多突發(fā)的情況，安全健康戒酒仍是要到專業(yè)的戒酒組織。

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